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2012.11.06 Tuesday
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    ビールが筋肉老化抑える 寝たきり防止期待も毎日83リットル以上飲む必要あり 徳島大

    2012.09.20 Thursday
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      JUGEMテーマ:ニュース
       ビールの原料のホップに多く含まれる「プレニル化フラボノイド」が、寝たきりの原因になる筋肉の老化を抑えるとの研究結果を徳島大の寺尾純二教授(食品機能学)のチームがまとめ、20日付の米オンライン科学誌プロスワンに発表した。

       今回の動物実験の結果をヒトにあてはめると、ビールで筋肉の老化を防ぐには毎日83リットル〜2万リットルと大量に飲む必要がある。寺尾教授は「飲み過ぎは良くないが、少量でも習慣的に飲めば効果が期待できるかもしれない」と話している。

       チームは、脚をまひさせ寝たきりのような状態にしたマウスで実験。ホップが入った餌と、ホップを含まない餌を2週間与えた結果、ホップ入りを食べたマウスの方が筋肉量の低下が抑制された。

       プレニル化フラボノイドは、けがをして手や脚などを長く固定されて起きる筋肉の萎縮の抑制にも有効という。

      http://sankei.jp.msn.com/life/news/120920/bdy12092011460001-n1.htm

      1日でとる水分を全部ビールに変えても83リットルは無理でしょう!
      でも、ビール飲んでもいいっていう理由ができましたね!

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      まめちしき 「地デジ化1年」なにが変わった?

      2012.07.31 Tuesday
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        JUGEMテーマ:ニュース
         
        地デジ化何が変わったかって映像がきれいとか何より
        個人的にはテレビ欄を見れることが大きい気がする。
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        ウーロン茶の苦味に虫歯予防効果 歯垢抑制、人でも確認

        2012.07.23 Monday
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          JUGEMテーマ:豆知識

          やっぱりお茶は体にいいんだな!
          家で飲むお茶を麦茶からウーロン茶に変えようかな。
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          大切な「心の窓」… 白内障、緑内障、糖尿病網膜症など眼病の原因、治療法は?

          2012.07.23 Monday
          0
            JUGEMテーマ:日常
             
            うちの犬が年なので、白内障気味です。
            身近な病気気をつけたいですね。
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            革靴の選び方

            2012.07.18 Wednesday
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              JUGEMテーマ:日常
               

              お仕事用なのか、フォーマル用なのか?お仕事は外回りが多いのか等でふさわしいモデルは変わってきます。

              例えば、外回りのお仕事が多い方は、減りに強いゴム底のモデルがメインになるでしょうし、足の蒸れが気になる方には、通気性に富む革底のモデルをお薦めします。

              また、必要な足数ですが、週に5日間革靴を履くという方は最低2足、出来れば3足以上。中2日以上開けてお使いになると、型くずれの原因である湿気を取り除くことが出来るので、長持ち致します。風通しの良い日陰に1日おけば、ほぼ乾燥致します。決して熱や日光に晒さないようご注意下さい。(グットイヤーウェルテッド製法の上質な革を使用した靴は、底の張り替えと最低限のお手入れをすれば、10年履くことも難しくありません。)

              参照元



              革靴ってそんな持ってないかも。

              10年履ける靴。ほしいですね。


              革靴の修理・染み抜きなら ケンズワークス http://www.kensworks.com/cleaning/

              comments(0) | trackbacks(0) | -

              カーテンを洗濯する方法

              2012.07.17 Tuesday
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                JUGEMテーマ:家事・掃除・片付けがんばろう〜♪

                カーテンの洗濯方法が載っている記事を発見しましたので、ご紹介します。

                ↓     ↓     ↓     ↓

                ■ 用意するもの

                ・掃除機
                ・カーテン・弱アルカリまたは中性洗剤
                ・台所用中性洗剤

                ■ やり方

                ◎ STEP1

                掃除機でカーテンのほこりを取ります。

                ◎ STEP2

                カーテンレールの金具を取り、台所用中性洗剤を溶かした湯につけおきして汚れを落とします。


                ◎ STEP3

                カーテンを折りたたみ、洗濯ネットに入れます。

                ◎ STEP4

                洗濯機に弱アルカリ、中性洗剤どちらかの洗濯液を入れて洗います。汚れがひどい場合は2度洗いします。

                ◎ STEP5

                すすぎの水がきれいになったら、必要であれば柔軟剤を入れます。あとは脱水し、完了です。

                ◎ レースカーテンを洗う場合

                ・バケツにレースカーテンを入れて水で洗います。
                ・洗剤液に約30分つけ込み、洗濯機で洗います。
                ・仕上げに、洗濯のりと柔軟剤を使用すると、静電気防止につながり生地にハリが出ます。

                白いカーテン生地は、漂白剤と洗剤を一緒に利用すると、白さが増しますよ!

                参照元

                うちのレースのカーテンが白いので洗ったらきれいになりそう!

                首都圏最大級 カーテン専門店 feel http://www.feelchiba.jp/ 

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                キーボードをお掃除する10の方法

                2012.07.09 Monday
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                  キーボードをお掃除する10の方法(参照元)

                  1. エアダスターを使う

                  キーボードの掃除の定番はエアダスター。45度に傾けてキーボードの間をスプレーするのがコツ

                  2. イソプロピル・アルコールを使う
                  イソプロピル・アルコールで拭くのもよい。ちなみに、キーボードのプリント文字が剥がれてしまうおそれがあるのでエチルアルコールは使わないこと。アルコールを直接キーボードに吹きかけるのではなく、布に含ませて拭くほうがよい。

                  3. ハンディ掃除機を使う
                  スナック菓子のクズなどをキレイに取るのにハンディ掃除機が便利。東芝製「おてがる小僧」 など、USBポートで使えるハンディ掃除機も増えている。

                  4. CyberCleanでお掃除を楽しむ
                  スイス生まれのスライム状のキーボードお掃除グッズ「サイバークリーン」は独特の触感でキーボードのお掃除が楽しくなるかも。キーボードにグニャっと押し付けるとホコリがキレイに取れるという仕組み。雑菌も取ってくれる優れものだ。

                  5. キーを全部取り外す
                  なかなか忍耐の要るテクだがキーを全部取り外して徹底的にきれいに掃除してみるのもいい。キーボードの配置を記録しておき、PCの電源を切る。キーをスクリュードライバーで取り外し、それぞれキレイに拭いて、元に戻そう。

                  6. 除菌シートでキレイにする
                  食べながらキーボードを使う機会が多いときは除菌も必要。「Clorox Wipes」などの除菌シートでキーボードを清潔に保とう。

                  7. 食洗器で洗う
                  大胆な方法ではあるが、食洗器を使うのも効率的。全てのキーを取り外し水だけで洗う。2〜3日乾かせばOK。

                  8. ポストイットを使う
                  ポストイットを使えば簡単な掃除ができる。糊がついている側を使ってホコリやクズを取ろう。

                  9. ドライヤーの風を当てる
                  ホコリやクズをキレイにするのにドライヤーは便利。時間もかからず手軽にできる。キーボードに向けて風を当てればOK。

                  10. セロテープを使う
                  スコッチテープなどのゼロテープも手軽なお掃除グッズ。キーボードをよく振ってキーボードの間に詰まっているゴミを出してからテープを当てるとよい。



                  食洗器はものすごく意外でした!ジュースをこぼしたら壊れると聞くけど、
                  食洗器で水洗いは壊れないのかな?

                  JUGEMテーマ:家事・掃除・片付けがんばろう〜♪

                   
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                  豆知識!ハンドクリームで靴の汚れ取り!

                  2012.06.22 Friday
                  0
                    靴は汚れたら捨てていましたが、
                    履きやすい靴に出会うのも大変ですよね、、、
                    どうせなら長く履き続けたい。

                    ということで本日はネットで発見した靴の汚れ取りの方法を
                    ご紹介しようと思います。

                    ● やわらかい布にハンドクリームを薄〜くのばして磨いてみてください。
                      思いのほかツヤが出てキレイになります。
                    ● 伝線してしまったストッキングも靴磨きに使えます。
                      化繊が汚れを吸着してくれるのでとっても便利。

                    参照元

                    スウェードの靴とか特殊な素材のものはプロに頼んだ方が良い気がします。 調べたら「カビ取り」なんかも出来るんですね。
                    汚れても諦めて捨てないで、エコに生きたいですね。

                    JUGEMテーマ:日常
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                    老化防止に「効果」の湯?!

                    2012.06.22 Friday
                    0
                      加賀市山中温泉の浴場の一つ「第2菊の湯」は水素を豊富に含む泉質であることが、廣 瀬幸雄金大大学院客員教授・同大名誉教授の26日までの調査で分かった。これまで温泉 成分としては認知されてこなかった水素だが、老化防止作用があるとされることから、温 泉の効用を表す新たな指標として着目した。温泉1リットル中の水素量は湯治場として有 名な秋田県玉川温泉の5倍以上で、廣瀬氏は「温泉地では全国一」と太鼓判を押している 。
                       第2菊の湯は、山中温泉中心部の総湯「菊の湯」から約3キロ離れた同温泉長谷田町に ある。廣瀬氏の測定では、温泉1リットル当たりの水素量は397ppb(ppbは十億 分率)。菊の湯も167ppbと高い数値を示した。水道水1リットルに含まれる水素量 は0・02ppbにすぎない。

                       出張の際、各地の温泉を調査してきた廣瀬氏によると、第2菊の湯の水素量は突出して 多い。主要な温泉を調べた日本水科学研究所の測定値でも、水素量が比較的多いところで 玉川温泉の70ppb、鳥取県三朝(みささ)温泉33ppb、北海道二股ラジウム温泉 水31ppb、大分県由布院温泉28ppbなどとなっている。

                       水素には活性酸素を取り除く作用があることが、日本医科大の研究チームなどによって 指摘されている。活性酸素は体の老化、がんや生活習慣病を引き起こす一因とされる。

                       温泉に含まれる鉱物や有機成分は、効用を示す目安となってきた。温泉法で定義される 温泉の成分に水素量は該当しないが、水素が健康に与える影響の研究が進んだことで、入 浴、飲用による効果が注目されている。

                       第2菊の湯に水素量が多い理由の調査はこれからで、廣瀬氏は測定データを加賀市に提 供し、山中温泉の効用を示す新たな看板にならないか、活用策を協力して探る。

                       廣瀬氏は、温泉中の水素量が時間の経過でどう変化するかも調査。密封しなければ2日 でほぼゼロとなり、戸室石を使って廣瀬氏が開発した「水素水の素」を入れると、2カ月 半経過しても減少率は2割にとどまったという。廣瀬氏は「測定機械の故障かと思うほど の水素量だった。温泉街の活性化のお役に立ちたい」と話している。
                      ※参照元

                      水素って体に良いのですね。
                      温泉に行けない!って人には 「お風呂用水素発生器」 なんてものがあるみたいです。

                      巷で大人気の日田天領水も水素量が多いらしい。

                      comments(0) | trackbacks(0) | -

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